超越肯德基的幸福|香酥鲜嫩的劲脆鸡腿堡
简单
4人份
馋了三天 想了两天 做了半天 吃了0.01天
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食材清单
其他
- #挂粉
- #汉堡酱料
- #炸鸡粉
- 1只鸡蛋
- 1瓶番茄酱
- 1瓶美乃滋
- 1瓶黄芥末酱
- 4g姜粉
- 4g白胡椒
- 4g黑胡椒
- 4个汉堡面包
- 4只鸡腿
- 4片西红柿
- 4瓣蒜头
- 一袋即食玉米片
- 大量玉米淀粉
- 适量（根据自己喜好）牛至（oregano）
- 适量（根据自己喜好）百里香（thyme）
- 适量（根据自己喜好）罗勒粉（basil）
- 适量（根据自己喜好也可不加）辣椒粉
蔬菜
- 5片生菜
调味料
- 12g盐
谷物
- #面糊
- 少许普通面粉
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
