红豆鸡肉粥
简单
4人份
一锅清炖土鸡，汤喝完了，肉还剩好多，倒了吧，太可惜啦，肿么办？下面教你一招，肉全部扫光（我家有个不爱吃红豆的小朋友，这个红豆放鸡肉粥里面他一点意见没有）
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食材清单
其他
- 一小把小米
- 一小把燕麦
- 一小把红豆
- 两克盐
- 半杯大米
- 适量鸡肉丁
蔬菜类
- 一小把小葱
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
