快手早餐—营养鸡蛋饼
简单
4人份
高中的时候，妈妈明天都会给我做营养早餐，这是我最喜欢的早餐之一，现在学会了，以后可以自己做啦～今天做的是放黄瓜和火腿肠的，大家也可以换成自己爱吃的蔬菜呀。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一点点五香粉
- 半根火腿肠
- 半根黄瓜
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
