偶尔的小宠幸|健康版紫薯奶油奶酪麦芬（GF）
简单
4人份
healthier version cream cheese stuffed muffins 这款麦芬 算是给自己的treat 偶尔也会有特别想吃甜品的时候 另外如果给老人的话 也非常适合 看着用料复杂 实际超级简单 括号中有可以替代的原料 关于 肉桂粉+姜粉+小豆蔻 凑成的pumpkin spice纯属个人喜好 可以省略 我属于深度中毒患者 当然 使用普通面粉就不再是无麸质 放白糖 也不会是健康版了 请自己选择着来哦
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食材清单
其他
- 1 1/2 cup荞麦面粉（普通面粉）
- 1 cup椰子糖（代糖/白糖）
- 1 tsp泡打粉
- 1 tsp香草精
- 1/2 cup椰子油（室温无盐黄油）
- 1/2 tsp姜粉
- 1/2 tsp小苏打
- 1/2 tsp海盐
- 1/2 tsp香草精
- 1/3 cup椰子糖（代糖/白糖）
- 1/4 tsp小豆蔻粉
- 1个鸡蛋（室温）
- 250g奶油奶酪（室温）
- 2个鸡蛋（室温）
- 3/4 cup无糖紫薯泥（红薯泥/南瓜泥）
- 乳酪馅
- 紫薯麦芬
肉类
- 1 tsp肉桂粉
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
