无糖橄榄油全麦 软欧包懒人版

简单 4人份

家里早餐,每天都离不开面包,这款全麦无糖面包,少量橄榄油,无需揉面,无需揉出手套膜,简单粗暴,搅一搅就好了,懒人版的面包,冷藏发酵,不用担心发酵好不好,只要酵母菌是正常的,那就一切都不用担心。 减肥,血糖高人士的口福,因为我家里有这样的人士😰,从此我就是一个爱折腾的人,想着法子给家人做好吃的。 无糖低油面包,不是想象中那么难吃,面包外硬,里面很柔软,加入葡萄干,蔓越莓,口感特别香,还有麦香味,家人朋友一致好评,记录一下,最近健忘症特别严重,以后方便查看。

无糖橄榄油全麦           软欧包懒人版
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食材清单

其他
  • 13克橄榄油
  • 200/210克水
  • 250克全麦粉
  • 25克葡萄干
  • 25克蔓越莓
  • 8克新鲜酵母
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

646.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

218.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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