香煎虾饼-Vitamix版
简单
4人份
外层香酥里面Q弹鲜香的虾饼搭配泰式甜辣酱是很好的小食选择，加入甜玉米粒和马蹄碎的虾饼口感的层次又多了一分，简单快手的美味营养小食，新手的你也不用担心会失败啦。
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食材清单
其他
- 3个马蹄
- 50克玉米粒
- 适量食用油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 250克虾仁
蔬菜
- 50克洋葱
蛋类
- 半个蛋清
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
