小朋友清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的《独脚炖金瘦肉》
简单
4人份
《独脚金炖瘦肉》 独脚金，淮山，芡实，蜜枣，瘦肉，姜片 加入，炖2个小时，加入适量盐即可饮用。 此汤非常适合小朋友饮用。 独脚金煲瘦肉气味甘润，具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效。
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食材清单
其他
- 10克淮山
- 15克独脚金
- 1个蜜枣
- 1片姜片
- 5克芡实
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
加入适量清水到炖盅。
3
炖2个小时，调入少许盐即可饮用。
4
独脚金现在越来越金贵了，特别是野生的。我买的这个从大山摘回来的野生独脚金，贵到我肉疼。😂
