椒盐空心菜

简单 4人份
椒盐空心菜
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食材清单

其他
  • 油
  • 花椒
  • 蒜末
蔬菜
  • 空心菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

2.0 克

糖

3.0 克

钠

467.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把水烧干

步骤 1
2

倒油烧热

步骤 2
3

放入花椒和蒜末

步骤 3
4

放入空心菜

步骤 4
5

把菜炒奄放盐

步骤 5
6

享用

步骤 6

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