家常儿菜 1.0

简单 4人份
家常儿菜 1.0
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食材清单

其他
  • 两个干辣椒
  • 几粒花椒
  • 半个(主要部分为下半部白色的)儿菜
  • 少许鸡精
  • 适量水
  • 适量蒜
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

724.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

热锅冷油并加入切碎的蒜、花椒、干辣椒,炒出香味

2

加入儿菜,翻炒,加入糖,翻炒均匀后加入热水至快淹没儿菜

3

盖上煮五六分钟,加入盐和鸡精

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