秋冬养生‼️坚持喝它‼️冻龄美肤‼️告别黄皮！敏感皮！
简单
4人份
这次我带着我最近在喝的养颜粥来和妹子们见面了。讲真！皮肤的好坏不仅与外用的产品有关，还与我们平日里所吃的东西有关，如果你想在短时间内甩掉熬夜脸、拯救干敏皮，那就听我一句劝，养生类的食材一定得备好！ 🌟像我现在，入秋以来一直在喝五红粥，刚开始的时候就是单纯的冲着养生去的，没想到喝了1个月左右，整个人的气色就好了很多！之前暗黄的熬夜脸也有了改善！
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克百合
- 15克花生
- 5颗桂圆
- 6颗红枣
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
