核桃➕三黑豆浆（破壁机简版）
简单
4人份
和前面的三黑一样，加入核桃味道更香哦
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食材清单
其他
- 1/4杯黑芝麻
- 1/4杯黑豆
- 1400ml水
- 2/4杯黑米
- 四个核桃
- 根据个人口感调配糖
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
