【99道消暑小凉菜】 第5道：蓝莓山药 （baby/大人通用版）
简单
4人份
给宝宝做辅食，意外发现自己做的蓝莓酱简直太赞了，所以，又给大人吃了点儿。哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 1根铁棍山药
- 1盒蓝莓
- 适量清水或牛奶
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
