无糖无面粉 | 3种原料香蕉燕麦松饼（3 ingredient banana pancakes）
简单
4人份
不用面粉，不用牛奶，不用放糖🌿 只需要香蕉，鸡蛋和全麦燕麦🌿 再加一些自己喜欢的水果🌿 10分钟以内搞定🌿
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大把全麦燕麦
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
- 可加可不加喜欢的水果（蓝莓）
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
