不用油的秘制红烧肉
简单
4人份
减肥的日子里，还是需要沾沾荤，少油少糖，偶尔一次，无伤大雅！！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3瓣蒜瓣
- 一个土豆
- 两勺海天黄豆酱
- 两块公鸡牌豆腐乳
- 少许料酒
- 少许老抽
- 少许蚝油
肉类
- 500g五花肉
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
