我的增肌减脂餐日记
简单
4人份
煮妇也要对自己好一点 对自己好不是大吃大喝 而是要小心地吃 我也刚开始明白这个道理 ^_^
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 五谷杂粮
- 优质动物蛋白
- 优质植物蛋白
- 大量的水
- 少少的调料
- 新鲜水果
- 新鲜蔬菜
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
