碧根鲜虾裹饭团，能量爆棚来打气！
简单
4人份
都说压力就是动力，有了动力就有了希望。 作为一个“带着很多动力”工作的上班族，每天上班下班之间都充满了工作。 几乎不吃的早饭、时常被漏掉的午饭、对付一口的晚饭，组成了日常生活的一日三餐，也造成了时不时复发的慢性胃炎和经常性胃痛。 今天就用一份碧根果饭团来为你的三餐添个彩，碧根果饭团简单易做，方便携带，非常适合忙碌的上班族在工作之余来上一份。
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食材清单
其他
- 100克大虾
- 10克寿司醋
- 10克海苔碎
- 10克食用油
- 150克大米
- 150克美国碧根果
- 适量清水
调味料
- 5克食盐
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
