红枣牛奶枸杞燕窝

简单 4人份
红枣牛奶枸杞燕窝
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食材清单

其他
  • 0.5L纯净水
  • 2盏大概9克燕窝
  • 3颗红枣
  • 5粒枸杞
  • 适量牛奶

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

7.0 克

糖

7.0 克

钠

407.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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