不麻也不辣的麻辣香锅
简单
4人份
昨天中午刘宝和同学吃完麻辣香锅，无论遇见谁都说一遍好吃。那就中午来次家庭版的呗，话说饭煮少了[偷笑][偷笑]！我很落后，昨天第一次吃，今天第一次烧，你们想要的烹调方法我整理了一下，不过先声明啊，不保证和店里的一样，我是按照自己的想法做的[捂脸]，孩子吃还是不要太重油重味，这样健康些！
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食材清单
其他
- 5株芹菜梗切段
- 6棵香菜切段
- 一把油炸花生米
- 一把熟白芝麻
- 半个香葱切片
- 半支刺瓜切条
- 各半个青、红椒切大块
- 若干火腿肠片
- 若干腌制过的牛肉片
- 若干鱼丸
- 若干鱼豆腐
- 适量味精
- 适量料酒
- 适量桥头水煮鱼料
- 适量牛肉酱
- 适量蚝油
海鲜类
- 半斤河虾
肉类
- 若干牛肉丸
- 若干蟹肉棒
蔬菜
- 6瓣大蒜子
蔬菜类
- 6片姜
- 半个花菜
调味料
- 适量盐
- 适量豆瓣酱
- 适量酱油
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
