懒人版金枪鱼三角饭团🍙
简单
4人份
隔夜米饭不知道怎么吃 过来看看吧 除了蛋炒饭还可做成饭团🍙
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 2勺金枪鱼
- 30克火腿
- 3片海苔
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
米饭加热
3
全部倒进碗中➕1克盐
4
搅拌均匀
5
倒入模具、用力压下去
6
装盘超级简单
