528.0 卡
10.0 克
32.0 克
98.0 克
1.0 克
18.0 克
433.0 毫克
C,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
脊骨 清水泡水清血水 约1.5小时
脊骨放入清水 煮25分钟左右。出现浮沫和杂质。倒掉水。清洗脊骨
脊骨放入锅。放入 葱姜蒜,花椒,香叶,干辣椒,八角,桂皮,料酒。加入适量水(约没过脊骨1.5倍)。大火煮开。小火煮45分钟左右。
添加 生抽,老抽。煮50分钟左右。根据口味加适量盐,煮10分钟。
成品如图
步骤4可加入泡半开的干香菇。味道很不错