手撕南瓜吐司面包（一发）B71

6点不到在双小腿抽筋中醒来，oppa帮忙松了很久，痛出一身汗左腿才安宁下来，风扇对吹了一夜，铁人也吃不消吧。 再也睡不着，半小时后小心翼翼爬起来，怕一个大动作又卷土重来。 晨早阴天雾气笼罩，推开门没有一丝风，迎进来的是一片蝉鸣及旁边修整马路的马达声，叫得人背部似乎能瞬间长出热痱。 把昨晚做好的南瓜吐司端出来，嫩黄亮堂的颜值，锯开组织松软喜人，盛了一碗钝化好了的酸奶，撒上蓝莓，剥了只几荔枝，往阳台花园小桌上一摆，夏天的早餐太省心省力了。 从南阳台搬过来的各色三角梅已经重新争奇斗艳，大概是适应了环境吧。 多肉们也是春风吹又生的复活过来了，叶子终于蓬盛起来。个别被小王子用挖掘机挖了几次土摧残，有一盆还被打破了重新栽种的，生命力也是顽强哪。 做这种正式记录的时候，看到日期一惊，上次竟然是1月，事隔的这半年，仿佛被偷走了呢。 —— 450克三能金波盒（非低糖）一份。 —— 制作时间：5月25 自然温度：28.4度 空气湿度：80%（雨天）