排骨鲍鱼汤

简单 4人份

夏天马上要到了,又到了每天吃冰淇淋和冷饮的季节啦!!喝了一个冬季的热饮突然开始大量吃冰肠胃可能会受不了,这个时候就需要一碗这样的汤来转换肠胃!! 鲍鱼有润燥利肠,除湿化痰的功效。

排骨鲍鱼汤
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食材清单

其他
  • 1500克排骨
  • 1把木耳
  • 1把枸杞
  • 2根玉米
  • 5段葱
  • 适量料酒
海鲜类
  • 5只鲍鱼
蔬菜类
  • 10片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

506.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

155.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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