微波炉版 水煮牛肉丸（2人份）可以替代火锅了，能少洗一个锅！瞧把我得意得~先叉一会儿腰
简单
4人份
连锅子都不用洗，就做好了，不够吃的话，把熟的肉丸子都捞出来，继续放生的肉丸子，继续做下一轮呀！
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食材清单
其他
- 10个牛肉丸
- 500克水
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿一个大玻璃色拉碗，我这个是宜家买的，特别合适。
2
倒入水500克
3
放入牛肉丸10个
4
盖上微波炉盖子
5
关上微波炉门~
6
用1000W（高火）
7
加热6分钟
8
时间到了，打开微波炉，透过玻璃碗看到水色变浑浊，丸子都漂浮起来了，基本就是熟了。
9
用勺子捞一个肉丸出来吃吃看
10
里面也全熟了，ok，开吃！
11
如果你家肉丸比较大，那你就加热8分钟，反之，如果肉丸比较小，那就5分钟！是不是特别简单？
