菌菇牛骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 八角
- 加自己喜欢的菌菇类鸡腿菇、金针菇等等
- 大蒜
- 少量油
- 少量胡椒粉
- 枸杞
- 桂皮
- 牛骨
- 香叶
- 鸡精
蔬菜类
- 生姜
- 葱白
调味料
- 盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
棒骨抄水！
2
抄水
3
洗净配料放入炖锅！
4
加入抄水好的棒骨，再放一颗红枣！加入水！
5
炖煮2小时，加入食盐！即可！
