孕妇、儿童：芝麻酱酸奶爆浆蛋糕
简单
4人份
芝麻酱钙铁锌含量都很高，非常适合孕妈妈和孩子使用。。因为钙铁锌都是宝宝成长必须的物质❤️ 芝麻酱吃法很多，今天做的是健康版本的。孕妈妈也可以吃。因为低脂又粗纤维。绝不长肉❤️ 了解更多，关注（微：lizlizhi）
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食材清单
其他
- 1-2个红薯
- 1勺芝麻酱
- 一瓶克酸奶
- 适量牛奶
- 适量糖/蜂蜜
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
