奶香海鲜意面
简单
4人份
第一次做的奶香意面，没想到味道不错，步骤图等下次做的时候再拍了上传
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食材清单
其他
- 5，6只虾
- 一小把意面
- 适量奶油
- 适量杏鲍菇
- 适量黄油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洋葱切成碎状；蒜切成碎末；胡萝卜切片；菜焯水；蟹棒斜刀切成1cm左右的宽度；意面煮熟，过一遍水备用
2
起油锅，放入橄榄油，放入洋葱及蒜煸出香味
3
放入胡萝卜、虾仁、蟹棒翻炒，放入意面、淡奶油，一同翻炒均匀
4
炒出香味后放入菜、盐、鸡精，炒熟（如果是紫甘蓝就不放，当道出锅后直接放入盘子拌匀吃，否则会使面条变色）
5
最后摆盘吃即可！
