翡翠菠菜丸子汤

简单 4人份

留学菜谱记录2 - 家里常做,异国想念的丸子味道,平淡而不平凡,泡饭相当美味,一个人可以吃一锅。 - 此菜谱特色在于对常被忽视抛弃的菠菜根的利用与强调,以及受火锅店启发,生汆丸子中香菜的使用。

翡翠菠菜丸子汤
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 3-4把菠菜
  • 一只(选用)蛋清
  • 一大勺淀粉
  • 依据个人口味添加香油
  • 半斤肉馅(据各人口味,猪牛或混合肉馅)
  • 适量白胡椒粉
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

195.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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