香脆炸鸡排
简单
4人份
简单靠谱好吃
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量面包糠
- 适量鸡蛋液
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 适量葱 姜
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
