泡发海参

简单 4人份

一共是四天半，要有耐心哦～

泡发海参
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食材清单

其他
  • 冰块
  • 海参
  • 纯净水

营养成分

热量

523.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

8.0 克

糖

17.0 克

钠

262.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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