香煎龙利鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 200g龙利鱼
- 少许美极鲜味汁
- 少许蒜蓉
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 两片姜
- 少许葱末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
