莲藕菌菇补血汤
简单
4人份
今天不想喝肉汤了，来点素食🍲
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食材清单
其他
- 1/2节莲藕
- 1根杏鲍菇
- 1根胡萝卜
- 3个大枣
- 3颗龙眼干
- 8颗莲子
- 一小把薏仁
- 一把栗树蘑
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
