蒜薹炒肉

简单 4人份

我们日常做菜经常会用到大蒜,而蒜薹就是大蒜长出的花茎。蒜薹生吃不但有浓浓的蒜香味,还带着带点脆甜,用来做小炒最适合不过。蒜苔喜荤不喜素,炒猪肉、牛肉和腊味最适合不过了。小时候大蒜出蒜薹的时节,老妈经常会抽了蒜薹给我们做蒜薹炒肉。蒜薹咸鲜中带着点脆甜,比肉还要好吃。一盘蒜薹炒肉,每次都能多吃半碗米饭。 今天这道蒜薹炒肉做法非常简单,蒜薹要选嫩一点的,老了的话口感会很硬。肉片切好后要先腌制一下,这样炒出来口感会比较嫩滑。做好的蒜薹炒肉蒜薹爽脆可口,肉片嫩滑,非常下饭,无论是午餐还是晚餐都很适宜。

蒜薹炒肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #其它
  • #主料
  • #调料
  • #辅料
  • 10g姜
  • 10g葱
  • 10ml料酒
  • 10ml花生油
  • 10ml蚝油
  • 150g里脊肉
  • 1g淀粉
  • 20ml饮用水
  • 2个干辣椒
  • 350g蒜苔
  • 5ml生抽

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

130.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

肉丝面
肉丝面
查看详情
醋溜白菜
醋溜白菜
查看详情
木须肉
木须肉
查看详情
芹菜炒核桃仁
芹菜炒核桃仁
查看详情