补血姜汁红糖蛋

简单 4人份

个人非常喜欢红糖和姜汁的搭配,熬得浓浓的姜汁,加上红糖,还没喝就闻到浓郁的香。一口喝进嘴里,姜的辣,从喉咙一直到肚子,都暖融融的^_^ 姜汁具有暖胃、暖宫的作用,红糖能让女性行经顺畅,鸡蛋含铁丰富,都是补血的。 适合孕、产妇,经期女性,以及爱漂亮的女孩纸男孩纸。特别是对于女性来说,气血好,脸色好,自然漂亮啦。 不一定特殊时期才吃哦,每天早上或者睡前吃一次,坚持一段时间,效果绝对明显。 更正一下,有亲指证孕妇不能吃桂圆,如果是准妈妈吃,就不要放桂圆了,谢谢指正哈哈哈哈哈😂

补血姜汁红糖蛋
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食材清单

其他
  • 2只鸡蛋
  • 5颗桂圆
  • 5颗红枣
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

480.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

733.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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