非油炸的自制黄金烤猪排~
简单
4人份
炸猪排好吃，但是无奈吃多会很油，还会发胖呐~今天用烤箱代替了油炸！味道也是一级棒的！可能是非油炸的！起来莫名很安心啊~不会特别发胖的！做法也很简单~赶紧做起来吧~
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食材清单
其他
- 2颗鸡蛋
- 一颗柠檬
- 适量小番茄
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 适量圆白菜
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
