日式奶油炖菜
简单
4人份
过去留学日本时常做的简易料理
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4棵白菜
- 12个肥牛粒
- 1朵西兰花
- 1盒（10个）海鲜菇
- 500ml水
- 5个土豆
- 一盒好侍（house）奶炖小方
- 些许蒜片
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切块，用盐、胡椒粉、料酒，腌20分钟
2
用黄油炒洋葱炒软，炒鸡肉，炒白
3
放所有蔬菜翻炒，加水煮20分钟
4
调料块切碎加入，化了之后加牛奶、（盐、白胡椒尝味道选择加或者不加）淡奶油 炖10分钟
