红烧罗非鱼
简单
4人份
自从去过云南一直对烤罗非鱼念念不忘，但这天吃烧烤太上火，所以想尝试多种不同的做法看看是否也好吃，事实证明确实美味！yummy yummy～ 为了省事，我买的是去完鳞和内脏的冻鱼，干净方便，主要是我也不会收拾鱼哈～下面开始0失败的红烧鱼，这方法也是跟咱下厨房的大神学的，一次搞定！就是配方微调了下，偏清淡一点。推荐给大家！
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食材清单
其他
- 若干花椒
- 1个大料
- 1平勺白糖
- 1平勺蚝油
- 1条罗非鱼
- 1汤勺醋
- 1汤勺黄酒
- 5片葱
- 5瓣蒜
- 若干辣椒
蔬菜
- 1颗香菜
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 若干胡椒粉
调味料
- 1汤勺酱油
- 若干盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
