减肥餐～肉沫豆腐
简单
4人份
肉末豆腐是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴！ 那我们减肥过程中，也是可以吃的，肉类和豆腐都是丰富的优质蛋白来源哦～
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1条豆角
- 2瓣蒜头
- 4克料酒
- 4克玉米油
肉类
- 150克瘦肉
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
