营养健康粥
简单
4人份
胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～
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食材清单
其他
- 15g小米
- 20g大米
- 按喜好火腿丁
- 按喜好玉米粒
- 按喜好胡萝卜
- 按喜好青豆
- 鸡蛋
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
