咸味蔬菜火腿燕麦粥
简单
4人份
就是要与众不同，就是要吃咸味的牛奶燕麦！这碗燕麦粥极其类似奶油炖菜的味道你知道嘛～
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食材清单
其他
- 火腿
- 牛奶
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 洋葱
- 青菜
调味料
- 盐
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
