高笋炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺生抽
- 500克高笋
肉类
- 500克五花肉
蔬菜
- 1大勺郫县豆瓣酱
- 2瓣蒜粒
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒少量的油，五花肉炒香，放蒜炒香
2
放入高笋慢慢煸炒，放生抽，盐，鸡精
3
炒熟放入青椒，大概1分钟出锅
