减脂—青花椒黑鱼片
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2支小米辣或干辣椒🌶️
- 10克小青椒
- 10克蒜
- 10克辣椒油，小美自制
- 10克醋
- 15克青花椒
- 200克鱼片，无刺乌鱼片
- 20克油
- 30克生抽
- 800克水
- 约200克土豆，1个
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
