菠萝炒饭
简单
4人份
通常工作日我们都很忙，晚上回来也比较晚，但是我们却没有很随便吃哦，总是想做点好吃的犒劳一下自己。下午出去办事，比往常早回到半小时，在进超市时还犹豫吃什么菜的时候，被超市入口处的香水🍍吸引了，立马想到炒饭，于是迅速电话老公回到先煲个白米饭。
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 2碗米饭
- 适量土豆
- 适量料酒
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
- 适量青瓜
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 8只鲜虾
肉类
- 适量午餐肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
