砂锅鱼头煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个二荆条
- 1个土豆
- 1个姜
- 1个红辣椒
- 1勺胡椒粉
- 1头大蒜
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 3勺生抽
- 3勺蚝油
- 半个鱼头
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根芹菜
- 半根大葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
