姜汁双耳
简单
4人份
今天是三八妇女节，祝所有的姐妹们节日快乐，越活越漂亮越年轻。 今天就吃一道适合女人的清爽美容好吃简易的凉菜吧。 这道凉菜有5个主角，每一个都营养丰富，有诸多的功效，只说养颜的话也都是适合女人的美容食材呢。
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食材清单
其他
- 木耳
- 枸杞
- 醋
- 银耳
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
