去买百合,居然有荷叶卖,和一朵老莲子一起拿回家,剥了就悔了,应该要嫩的,香甜,老的有点苦。洗净了备着,准备荷叶粥,不知道会怎么样,很期待。 先煮好粥,然后放入装碎荷叶的袋子,同时在粥面铺上荷叶,盖盖闷,过一会儿看到荷叶黄了,换一张继续。 换了三张的时候,看到粥就是绿色的了。 很清香,好吃。 荷叶茶就是把荷叶条用开始冲泡就可以,也是清香。
318.0 卡
28.0 克
7.0 克
77.0 克
2.0 克
17.0 克
333.0 毫克
E,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息