台式三杯鸡

简单 4人份

一直晕乎乎的,从不知道三杯鸡里有哪三杯,现在算是搞明白了,其实就是“一杯米酒两杯油”,两杯油里一杯是麻油、一杯是酱油,用这个法子还挺好记的~本来打算买盒醪糟滤汁来用的,没成想真有小杯的米酒饮,里面没几粒米,用来做三杯鸡正好~除了这三杯,要说还有什么必要有的,就是罗勒了,没有新鲜的也得放点干罗勒,要的就是这个味儿~其他的也别多加,三杯鸡讲究无水烹制,有三杯调料做汤汁足矣~这就是所说的“一有一无”了~周一,动力十足的午餐,分享给大家~

台式三杯鸡
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食材清单

其他
  • 1个红尖椒
  • 2只新鲜鸡腿
  • 4—5个鸡翅中
  • 九层塔
  • 米酒
  • 麻油
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

450.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

881.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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