减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：素炒豆角丝
简单
4人份
极简的做法：洗净食材、焯水、小火炖煮。不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。
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食材清单
其他
- 160克宽豆角
- 1大勺蜂蜜
- 1大勺香醋
- 1大勺高汤
- 1小勺生抽
- 1小勺蚝油
- 1小勺香油
- 30克胡萝卜
- 80克迷你平菇
- 调味汁
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
