虾仁豆腐饼
简单
4人份
外脆里嫩，好吃到停不下来！简单好做，就是煎着麻烦哟，不过为了美食，大家做起来吧，绝对物有所值，爱不释口，嘿嘿。.(๑><๑)۶
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 若干淀粉
- 若干玉米
- 若干胡萝卜
- 若干面粉
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 若干虾仁
蔬菜
- 半块老豆腐
蔬菜类
- 若干香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁剁碎，加入压成泥的老豆腐，其余切丁的配料（胡萝卜青碗豆最好灼下水，不然半生不熟的口感我不喜欢），拌匀就行
2
用手压成团，入锅小火煎。锅里可以刷一点薄油。定型时间比较久，慢慢煎，不急。注意小火，不然会糊。
