心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来
简单
4人份
黄豆炖猪蹄，营养价值丰富，有通乳，气血双补食谱，产妇孕妇的必要食谱。另外想要皮肤变好，补充胶原蛋白，延缓衰老的女生也是不可错过。好处是不言而喻的啦。但三高人群是不适合喝的呦～心动不如行动，让我们赶紧的动起来吧！
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食材清单
其他
- 八角
- 猪蹄
- 黄豆
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪蹄买的时候让刮好毛，切小块，这样我们能省不少力气。猪蹄焯水，冷水洗净。放入前一晚泡好的黄豆。
2
放入姜和八角，八角要少放，不然味道太重了。
3
加水，根据自己情况，想多喝就可以多放些，但水至少要盖过食材。
4
好啦，基本工作完成了，只要预约好时间，我们就可以坐等成品啦！（我用的是怀孕时医生说羊水少要多喝汤汤水水，为这特意买的隔水蒸锅）
5
出门工作回来，汤也好了，煮烂到骨肉分离啦！盛上一碗，根据自己口味加点盐。味道真是杠杠滴！ 要美丽，爱自己，爱生活！
