猪蹄炖土豆

简单 4人份

猪蹄Q弹。土豆吸收了肉的香味,比肉还好吃。尤其是回锅后,别提多棒了,每次做这个菜,总是吃得全家都心满意足,老婆喜欢的猪蹄、儿子喜欢的土豆,油而不腻、香气扑鼻。满满一大锅,一起端上桌。吃完了都还热乎着呢,最适合秋冬进补了。

猪蹄炖土豆
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食材清单

其他
  • 个八角
  • 个土豆
  • 个干辣椒
  • 克油
  • 只猪蹄
  • 瓣蒜
  • 生抽
  • 粒花椒
  • 耗油
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克冰糖
  • 克盐

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

660.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先用猪蹄用料酒和醋泡一下,然后拿高压锅炖,

2

炖好后,把水到了,

3

再拿猪蹄和土豆一起炖再放一些作料

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